משבר גיל 4 חודשים
אנחנו שומעות את המשפט מהמון אימהות:
משבר גיל 4 חודשים הגיע . מה לעשות ? !
התינוק שלי ישן לילות שלמים ופתאום התחיל להתעורר כל שעה..
הוא אוכל ארוחות קטנות ובכל שעה מבקש עוד...
הוא לא נרדם במשך היום והרדמת הערב ארוכה ומלאת בכי...
מה השתנה?!
סביב גיל 3 חודשים התפתחות התינוק מקבלת קפיצה משמעותית.
מיילוד בן יומו , שמסוגל לעשות מעט מאד פעולות רצוניות , מכונס בעצמו, נמצא במנח כפיפה פיזיולוגית, פחות מגיב לסביבה, ובעיקר ישן ואוכל, התינוק שלך נפתח לעולם והופך לאט, לאט לתינוק:
- הוא מתקשר ומחייך,
- נשען על מרפקיו ומרים ראשו בשכיבה על הבטן, מושיט ידיים לחפצים ואולי אפילו מתהפך מדי פעם.
- הוא משכלל את היכולת לזקוף את ראשו ליישר את הגב להניע את הראש מצד לצד.
- הוא זקוק לפחות מזן ומסוגל לפתוח פער של 3-4 שעות בין ארוחה לארוחה..
וזקוק לפחות שעות שינה.
מחד זהו שינוי מאד משמעותי שדורש הרבה מאד אנרגיה. מאידך השינוי מעורר הרבה מאד התרגשות (גם אצל התינוק) וגירוי חזק למערכת העצבים.
המצב הזה, של עוררות יתר של מערכת העצבים חדש לך ולתינוק. התינוק , שעדיין לא למד לווסת את עצמו, לא יודע , עדיין , איך להירגע.
המשבר נוצר בעקבות תגובות לא יעילות שלך.
את מאכילה במקום ללמד אותו להרפות.
מעוררת אותו במקום להפחית גירויים.
את קופצת איתו על הכדור במקום לערסל.
אנחנו יודעות. זה מבלבל מאד.
הרי יש לך תינוק שמרבה לבכות והידיים / כדור/אוכל מרגיעים אותו.
אבל הפתרונות הללו הם רק פלסטר. ומהר מאד הוא שוב מתעורר, ובוכה וחוזר חלילה.
אז מה כדאי לעשות כדי לנהל את השינוי בצורה נכונה על מנת שלא יהפוך למשבר?
• תתחילי לנהל סדר יום מובנה.
• תקדישי זמן ערות להשכבת התינוק על הבטן והתעייפות מוטורית. תינוקות שהתעייפו במשך היום מוטורית שנתם הרבה יותר טובה ורצופה.
• תניעי את התינוק, על הידיים שלך, געי בו באופנים שונים והמעיטי בגירויים ויזואליים.
• תגדילי את המרווח בין הארוחות ל 3 שעות ואל תעני על כל בכי בהאכלה.
• תקפידי על שעות השינה. הקפדה על שעות שינה היא הבסיס לסדר יום נינוח.
תגובה עקבית וברורה תשדר לתינוק ביטחון ותאפשר לו להסתגל בצורה טובה לשינויים העוברים עליו.
לפניכם עוד שינויים רבים.
הפרידה בחזרה לעבודה, הזחילה הראשונה, היום הראשון בגן והגמילה מההנקה או הבקבוק.
אל תיבהלי מהשינוי. קדמי אותו בברכה ותיהני מהיכולות החדשות שתינוקך מפגין בכל יום.
