טיפול בקשיי שינה

 

כל כך נעים להסתכל על ילד ישן.

כמה רכות, מתיקות ותום. כמה שלווה וביטחון. 

אבל מה עושים כשזה לא הולך כל כך חלק? כשמתעוררות בעיות?

כשהתינוק שלך לא נינוח, מתקשה להירדם ביום ובלילה, לא מרפה עליך את הראש

ולא יודע לנוח,

כשהילד שלך, מפחד לישון לבד ומגיע למיטה שלך בלילה.

זה קשה ומתסכל, גם לו וגם למשפחה. 

אל דאגה. אנחנו יכולות לעזור.

בגישת 0.1 אנחנו ניגשות לקשיי השינה תוך בחינה מקיפה של מגוון הגורמים שיכולים להשפיע על השינה וטיפול שנותן מענה מדויק לצורכי התינוק והילד. 

יש לי כמה שאלות: 

 

כמה זה עולה? 

הדרכה בקליניקה - 900 ש"ח 

הדרכה בביתכם - 1100 ש"ח 

*ואם לא מספיקה פגישה אחת? 

כל פגישת הדרכה נוספת

פגישה בקליניקה - 350 ש"ח 

פגישה בביתכם - 450 ש"ח 

ואם לא נצליח לבד? 

לא רוצים להמשיך ליישם לבד? 

אפשר לקבל ליווי צמוד! 

לליווי שני יתרונות בולטים: הליווי מייצר מסגרת עבודה מחייבת ותוך כדי תהליך אפשר לשנות טכניקות עבודה ולהתאימן אל המשפחה ואל התינוק או הילד. 

הליווי נמשך כ-4 שבועות (בדרך כלל זה מספיק) ומתקיים באמצעות שיחות טלפון, ווטסאפ או מייל, על פי נוחותכם.

ליווי ל-6 שבועות - 1100 ש"ח.

מה ההבדל בין השיטה שלכן לשיטות אחרות? 

  • השיטה שלנו מטפלת בקשיי שינה מהיום הראשון לחיי התינוק. כשהתינוק מתקשה מאד להירדם ביום ובלילה בחודשי חייו הראשונים, זה מקשה על האימא להתאושש מהלידה ומקשה על התינוק להתפתח כמו שצריך. 

  • התייחסות לפיזיולוגיה ולטמפרמנט של התינוק באבחון, והתאמת פתרונות ספציפיים עוזרת לנו גם לעשות סדר גם ביום של התינוק ולא רק במה שקורה סביב השינה. זה מאפשר התפתחות תקינה בכל המישורים.  

  • זה לא אומר שתינוק בן חודשים ספורים יכול או צריך להירדם ללא עזרה ולישון לילה שלם. ממש לא! אך הוא יוכל לישון בהתאם לדפוסים של בני גילו. 

מה, אתן פוגשות את התינוק? 

בהחלט כן! בפגישת ההדרכה אנחנו בודקות את האופן שבו התינוק שלך מתפתח, את טונוס השרירים, את הטמפרמנט ,  ואיך זה משפיע על השינה של התינוק שלך. 

נשמע מעולה, אך ממש מדאיג אותנו שהתינוק שלנו יבכה.

הדאגה מובנת בהחלט. אף הורה לא רוצה לראות את התינוק שלו סובל. 

לא קל לחולל שינוי. וכל שינוי גורר התנגדות. הדרך של התינוק שלכם להביע התנגדות לשינוי התנאים - היא בבכי.  

אין לו דרך אחרת להביע זאת.  

אבל, אם הגעתם אלינו כנראה שלא קל לכם גם עתה. 

והדרך שתעשו איתנו תתן לכם ולתינוק שלכם, כלים שישרתו אתכם לשנים רבות. 

אנחנו מתחייבות לעשות הכל כדי להקל עליכם ועל התינוק בתהליך.

 

 

ייעוץ שינה לתינוקות ופעוטות

העובדה שהוא מקשית את גבו בכל פעם שאינו שקט, העובדה שאינו מתפתח כמו שצריך, או שמתפתח מהר מדי, ובוכה הרבה וישן מעט מטרידה ומדאיגה אותך, כהורה.

איך יודעים מה התינוק או הפעוט צריך?

כל תינוק שלישי יפתח קשיי שינה בשנה הראשונה לחייו.

הרדמות ממושכות, יקיצות מרובות ושינה לא רציפה ביום ובלילה מקשים מאד על התינוק והפעוט ועל הוריו. 

חוסר השינה הכרוני משפיע על התפקוד שלך בעבודה ובשאר משימות היום יום, על הסובלנות כלפי בן או בת הזוג  שלך ואפילו על תחושותיך כלפי התינוק או הפעוט שלך. זה כל כך מתסכל ומייאש להעביר לילה אחרי לילה ללא שינה רציפה.

אז אם נמאס לך לגמרי מהמצב הזה, 

אנחנו כאן כדי לעזור לך להשיג איכות חיים טובה יותר,

לך ולמשפחה שלך. 

אז איך זה עובד? 

טיפול בקשיי שינה של תינוקות ופעוטות: 

פגישת אבחון בנוכחות שני ההורים והתינוק הכוללת אבחון מערכתי: תפקודי, התנהגותי וחושי. 

אחד אלמנטים המשמעותיים בפגישת האבחון הוא האבחון התפקודי. 

באמצעות תשאול מעמיק שלכם ואבחון תפקודי לתינוק (אבחון סנסו-מוטורי) נוכל לזהות גורמים שיכולים להפריע לאיכות השינה וההירדמות. 

לדוגמה: העובדה שתינוק מקשית את גבו כל פעם שהוא לא נינוח משפיעה על איכות השינה שלו והיכולת שלו להירדם. 

תכנית טיפול ביתית:

  • בפן ההתנהגותי נקבע כללי התנהגות חדשים, באמצעות טכניקות מגוונות. 

  • בפן התחושתי מוטורי: נדגים תרגילים וטכניקות המטפלים בקשיים התחושתיים /מוטוריים שניתן לבצע לבד בכל מקום ובכל זמן. 

ומה עוד בתכנית השינוי? 

  • נבנה סדר יום תואם גיל התינוק ואורח החיים שלכם.

  • נארגן את זמני אכילה ושינה.

  • נארגן את זמני הפעילות המוטורית וניתן המלצות לפעילות מתאימה לתינוק שלכם. 

  • ניתן המלצות בנושאים הבאים: 

מה עושים בסמוך להרדמה?

איך מנהלים יקיצות ליליות?

איך מרדימים במשך היום?

איך מאריכים את השינות הקצרות? 

איך מתמודדים עם הבכי?

איך בונים עצמאות מוטורית ורגשית?

ועוד ועוד ועוד.....

ההדרכה נמשכת שעה וחצי ומתקיימת בביתכם או בקליניקה על פי תאום מראש.

 

קשיי שינה של ילדים מגיל 10-2

הליכה לישון היא תהליך פרידה. 

פרידה מהיום , מהמשחקים, ההתרחשויות המרגשות , והנוכחות של אבא ואמא. 

חלק מהילדים יתקשו לעשות את המעבר מערות לשינה בצורה חלקה ונעימה ללא עימותים ומשיכת זמן. 

איך הופכים את שיגרת הערב לנעימה? 

איך מנהלים את זמן הערב בלי להפוך לשוטר? 

איך עוזרים לילד שמפחד לישון לבד? 

איך מטפלים ביקיצות ליליות? 

איך עוזרים לילד להתגבר על הקושי לצאת מהמיטה ולהגיע את מיטת ההורים בלילה? 

ולפעמים, הקושי בא לידי ביטוי דווקא בזמן ערות. 

התקפי זעם (טנטרום) , בכיינות, חוסר שיתוף פעולה, עצבנות וחוסר מוטיבציה, עשויים להיות ביטויים של עייפות יתר. 

- איך עוזרים לילד לווסת את עצמו? 

-איך מנהלים בלי להפוך לשוטרים? 

-איך הופכים את השעות המשותפות לשעות של הנאה? 

אז איך זה עובד עם ילדים גדולים יותר? 

הטיפול כולל פגישות קליניקה שבועיות  משותפות לילד ולהורה.

משך פגישה 45 דקות. 

הטיפול נעשה באמצעות כלים של licbt( טיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה) ו aba ( ניתוח התנהגות יישומי) 

עלות פגישה  - 250 ש"ח

אשמח להמשיך בשיחת טלפון

כתבו לנו
  • Wix Facebook page

רונה ברזלי לבני - מדספייס, מרכז גירון, רעננה | טל': 050-5964830

נירה מירון - קיבוץ עינת | טל': 052-7226248

©2019 Proudly created by WIxline